శరీరంలో వేడిని తగ్గించి, రక్తాన్ని పెంచే జ్యూస్

రెండు క్యారెట్లు, రెండు టమోటాలు, ఒక కీరదోసకాయ, ఒక చిన్న బీట్‌రూట్ తీసుకోండి.

వీటన్నింటిని చిన్న ముక్కలుగా చేసి మిక్సీకి వేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని వడగట్టి తాగాలి. రుచి కోసం కొద్దిగా నిమ్మరసం, తేనెను కూడా వేసుకోవచ్చు. వేసవిలో ప్రతిరోజూ ఇలా చేయడం వల్ల ఒంట్లో వేడి తగ్గడమే కాకుండా రక్తం కూడా పెరుగుతుంది. తక్కువ ఖర్చుతో మనకు ఎక్కువ ప్రయోజనాలు  ఉంటాయి.

Remove blackheads

          Some people have a pretty face to look at but have trouble with blackheads on either side of the nose. Those who suffer from it can get the best result by following tips.

          Take cucumber paste and lemon juice in equal proportions and mix well. Apply this on your face, after it becomes dry wash your face with cold water. Daily before taking bath taking this pack is also good for your skin health. Any skin type people (like dry, oily, normal skin type people) also can use this pack.

          Mix two to three drops of rose water in raw milk and apply on the face. After drying, if you have dry skin, wash your face with cold water and if you have oily skin, wash your face with lukewarm water.